Blog, Strana 5

Také občas nevíte, co do té lahvičky? Vyzkoušejte některý z našich receptů letní drinky, které nezklamou. Užij si osvěžující léto! Všechny recepty jsou bez alk...

Poprvé přihlašujeme MojeEQUA.cz do soutěže ShopRoku 2016, ve které zákazníci vybírají nejkvalitnější, nejpopulárnější a nejzajímavější e-shopy českého internetu...

Stát se to může každému z nás. Víkendová nevinná sklenička se změní ve vinnou. A jídlo? Všude samé nástrahy, cukroví, řízky, jednohubky. Kašlete na to teď ...

Vánoce jsou tradičně doba, kdy všichni hřešíme na zdravé návyky a ládujeme se cukrovím ve velkém. Jak to dopadá, víme – po Novém roce se děsíme pohledu na váhu ...

Vím, že začal podzim, nebo že se blíží Vánoce a plavková sezóna je ta tam, ale dostal se mi do ruky tento článek, který vám předložím, a bude mě velmi zajímat v...

Zasáhl vás už podzimní splín? Nebo dohonila deprese z brzké tmy? Co vás ale určitě dostane ze splínu a zároveň zahřeje, je Chai čaj, což je tradiční indick...

Podzim udeřil v plné síle a nevím, jak vy, ale začínám tu lezavost a sychravost pociťovat i na náladě. Jsou různé možnosti, jak si zvednout náladu, od cvičení, ...

Tuk býval postrachem světa stravy stejně jako sacharidy. Osvěta naštěstí dorazila i k nám a odborníci na výživu doporučují konzumaci zdravých tuků a sacharidů. ...

Každý, kdo cvičí a je v rýsovačce nebo se snaží shodit nějaké to kilo pro sebe, zná hlad. A je to strašný pocit. Pro mě je už horší snad jen chuť na sla...

Myslím, že tyto výrazy ani nemusím překládat a všichni víme, oč jde. A každý, kdo chce do formy, se jim vyhýbá, jak čert kříže. Ale... Příliš mnoho dobrých v...

Mnozí z nás dělají šílené, až absurdní věci a kotrmelce, abychom shodili nějaké to kilo dolů. Rychlé výsledky jsou lákavé a ještě lépe s minimálním úsilím....

O důležitosti pravidelného pitného režimu, víme všichni. Co všechno nedostatek vody může způsobit a jaké symptomy nám říkají, že tělo má žízeň, už tak známé nej...

Ano, venku je zima, a ne každý má vůli nebo chuť v té zimě běhat. Ale cardio je potřebné, jestli chceme spalovat tuky. Takže se nabízí možnost běhacího pás...

Je to asi čtvrt roku, kdy jsem po operaci kolene mohla začít zase cvičit. Každý, kdo mě zná, ví, že jsem maximalista. To nás učili už na škole během atletiky, ž...

Je po svátcích a již někteří přemýšlíte, jaká a zda vůbec si dáte předsevzetí? Připravujeme pro vás menší lednový seriál, který může být vaším průvodcem a pomoc...

Co dělá superpotraviny tak výjimečnými a nadřazenými nad ostatními? A jsou opravdu tak super, jak se říká? Usmyslela jsem si, že každé pondělí vám představím je...

Citronová voda zažívá boom. Je propíraná skrze sociální média a to i díky celebritám. Opravdu má takové účinky, jak se říká? Naomi Campbell nahradila kávu ci...

Jedna z prvních otázek, kterou slyší trenér od klienta: „Jak se zbavím toho břicha?“ Odpověď není jednoznačná, roli hraje mnoho faktorů životního stylu vče...

Jako trenér, fotbalový hráč a nadšenec do fitness, jsem si zamilovala jeden článek, ke kterému jsem se dostala během svátečního povalování. A nedalo by mi to, k...

Jako většina lidí, věnující se fitness nebo zdravé výživě a cvičí, tak i já konzumuji proteinové koktejly. Po přečtení následujícího článku možná změníme názor....

Pouze správné množství tělesného tuku a na těch správných místech, je prospěšné. Ale když už se snažíte nacpat do vašich oblíbených džínů a přes vaše břicho si ...

Každý máme chutě na něco jiného. Někdo má neukojtelnou chuť na čokoládu, jiný na chipsy a jiný na pořádný kus hovězího. Co stojí za těmito chutěmi? Tolik ch...

Začaly nám studené tmavé dny. Zima je tu a dává nám spoustu důvodů, proč nejít do posilovny. Je tma příliš brzy, počasí je nevlídné někdy až příliš, že paty vyt...

Je tomu pár dní a podzim začal doslova přes noc. Probudit se po krásném slunečném dnu do sychravé plížící se zimy, není příjemné. Splín a tma začínají na nás mí...