Blog

Co vypovídají vaše chutě o vašem zdraví?

30.10.2015

Každý máme chutě na něco jiného. Někdo má neukojtelnou chuť na čokoládu, jiný na chipsy a jiný na pořádný kus hovězího. Co...

zobrazit celý článek

Co se stane s vašim tělem po 2 týdnech bez cvičení?

19.10.2015

Začaly nám studené tmavé dny. Zima je tu a dává nám spoustu důvodů, proč nejít do posilovny. Je tma příliš brzy, počasí je...

zobrazit celý článek

Zkuste tyto 3 smoothie na podporu imunity

13.10.2015

Je tomu pár dní a podzim začal doslova přes noc. Probudit se po krásném slunečném dnu do sychravé plížící se zimy, není...

zobrazit celý článek

5 důvodů, proč máte pořád pupek

09.10.2015

Pokud nevyjídáte celý obsah ledničky, sladkého a tučného se dotknete pouze dlouhou tyčí, cvičíte důsledně, a tuk na břiše ne a...

zobrazit celý článek

3 nejčastější chyby v jídle po cvičení

02.10.2015

Každý máme motivaci cvičit jinou. Někdo cvičí, aby zhubnul, jiný, aby se cítil dobře a jiný, že ho to prostě baví. Snad mi...

zobrazit celý článek

15 potravin, na které zapomeňme, pokud to s hubnutím myslíme opravdu vážně!

14.09.2015

15 nezdravých jídel, které bychom neměli nikdy jíst, pokud to s hubnutím myslíme opravdu vážně!

zobrazit celý článek

Čas na čaj o páté

11.09.2015

Není osobitějšího rituálu než anglického odpoledního čaje. Přitom tato tradice vznikla z nudy - a navíc se servíruje již ve...

zobrazit celý článek

Soutěž o lahve na pití EQUA

11.09.2015

Přejete si i vy vlastnit jednu z našich lahví  EQUA ? Soutěžte s námi!

zobrazit celý článek

Ovocné domácí vody

08.09.2015

Příprava ovocných domácích vod trvá pár minut , doslova. Když je pak vyndáte z lednice vychlazené na tu správnou teplotu,...

zobrazit celý článek

6 tipů, jak spálit více kalorií přes noc

07.09.2015

Ráno v šest budíček, pak rychle do práce, po práci nakoupit, honem honem uvařit večeři a pro sebe maximálně kuřecí steak a...

zobrazit celý článek

Balená voda vyjde nastejno jako sladké limonády!

25.08.2015

Jak může balená voda vyjít nastejno jako ochucené limonády, když obsahuje 0 kalorií, a žádné přísady kromě vody? Problém...

zobrazit celý článek

Meloun - kouzelná plodina

17.08.2015

Vychlazený meloun v horkém letním dni je lepší než kdejaká "chemická limonáda s ledem", osvěžující efekt je...

zobrazit celý článek