Blog

Ledové melounové léto

22.08.2017

V srpnu nás prý čekají ještě nějaké ty horké dny, vezměte si k bazénu naše smoothie a pěknou knížku a užijte si...

zobrazit celý článek

Superpotravina: Ostružina

14.08.2017

Navazujeme na úspěšný článek o super zdravých potravinách. Každý měsíc vám představíme nějakou sezónní potravinu, která...

zobrazit celý článek

Letní osvěžení

26.06.2017

Také občas nevíte, co do té lahvičky? Vyzkoušejte některý z našich receptů letní drinky, které nezklamou. Užij si osvěžující...

zobrazit celý článek

Hlasujte pro MojeEQUA v soutěži ShopRoku 2016

17.01.2017

Poprvé přihlašujeme MojeEQUA.cz do soutěže ShopRoku 2016, ve které zákazníci vybírají nejkvalitnější, nejpopulárnější a...

zobrazit celý článek

Společensky náročný víkend? Tohle vás postaví zpět na nohy!

11.12.2016

Stát se to může každému z nás. Víkendová nevinná sklenička se změní ve vinnou. A jídlo? Všude samé nástrahy, cukroví,...

zobrazit celý článek

Mlsejte zdravě i o Vánocích

06.12.2016

Vánoce jsou tradičně doba, kdy všichni hřešíme na zdravé návyky a ládujeme se cukrovím ve velkém. Jak to dopadá, víme – po...

zobrazit celý článek

9 chyb, které při dietě možná děláte i vy

21.11.2016

Vím, že začal podzim, nebo že se blíží Vánoce a plavková sezóna je ta tam, ale dostal se mi do ruky tento článek, který vám...

zobrazit celý článek

Chai čaj

03.10.2016

Zasáhl vás už podzimní splín? Nebo dohonila deprese z brzké tmy? Co vás ale určitě dostane ze splínu a zároveň zahřeje,...

zobrazit celý článek

6 drinků, které vám zvednou náladu

19.09.2016

Podzim udeřil v plné síle a nevím, jak vy, ale začínám tu lezavost a sychravost pociťovat i na náladě. Jsou různé možnosti,...

zobrazit celý článek

Jak si vybudovat zdravý vztah se sacharidy

18.08.2016

Tuk býval postrachem světa stravy stejně jako sacharidy. Osvěta naštěstí dorazila i k nám a odborníci na výživu doporučují...

zobrazit celý článek

Co se děje s naším tělem, když máme hlad?

01.07.2016

Každý, kdo cvičí a je v rýsovačce nebo se snaží shodit nějaké to kilo pro sebe, zná hlad. A je to strašný pocit.

zobrazit celý článek

Rest days, Cheat meals and Chilling

20.06.2016

Myslím, že tyto výrazy ani nemusím překládat a všichni víme, oč jde. A každý, kdo chce do formy, se jim vyhýbá, jak čert...

zobrazit celý článek