Jsme výhradním distributorem značky EQUA pro Českou republiku. Díky tomu vám můžeme nabídnout nejširší sortiment EQUA lahví na českém trhu, kam je dodáváme již od roku 2012.

Podzimní smoothie, která voní po jablkách

Nic nepředstavuje podzim lépe než jablka. Vyzkoušejte recepty na podzimní smoothie.


Jablka jsou ovocem mládí. V severských mýtech opatruje bohyně Idunn zlatá jablka, která dodávají bohům věčný život.

Minulý rok jsme se s vámi podělili o recepty na jablečné sladkosti, teď jsme si připravili podzimní smoothie. Pokud máte hodně výkonný mixér, zvládne i slupku, jinka raději jablka oloupejte

podzimni-smoothie2

Mandlové mlsání

Ořechy, med a jablka se prostě výborně doplňují. Pokud vymění obyčejné mléko za mandlové nebo sójové, bude smoothie plné proteinů – čili ideální jako zdroj energie po cvičení.

Rozmixujte:

  • 1 jablko nakrájené na kousky
  • ¾ hrnku mléka
  • 5 mandlí
  • 1 čajovkou lžičku medu
  • Špetku skořice

 

 

 

 

 

 

 

podzimni-smoothie3

Jablečná snídaně

Ty nejlepší věci jsou obyčejné – třeba jako ovesné vločky. Jsou plné proteinů a vlákniny. Přisypejte další semínka a máte výborný snídaňový koktejl plný energie.

Rozmixujte:

  • 1 hrnek mléka
  • 1-2 jablka (podle veliksoti)
  • 1/3 hrnku ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • ½ čajové lžičky skořice
  • Led, pokud máte rádi studené

 

 

 

 

 

 

podzimni-smoothie4

Kanadský polibek

Díky javorovému sirupu chutná přesně jako podzim v Torontu. Jinak je to ale lehce štiplavá vitamínová bomba.

Rozmixujte

  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 1,5 hrnku mandlového mléka
  • 1 lžičku javorového sirupu
  • Špetku mleté skořice
  • Špetku mletého muškátového oříšku
  • Mletý závoru (podle toho, jak máte rádi pálivé)