Ledové melounové léto

V srpnu nás prý čekají ještě nějaké ty horké dny, vezměte si k bazénu naše smoothie a pěknou knížku a užijte si poslední letní dny.


 

Melounouvo-malinové smoothie

ledove-melounove-leto2

Tohle ovocné combo osvěží i nabije vitamíny. Smoothie je krásné lehké, ovocné a díky chia také plné vlákniny.

Suroviny:

  • Hrnek mrazeného melounu
  • Hrnek mražených malin
  • Hrnek mandlového mléka
  • Čajová lžička chia semínek

Ovoce můžete použít i nezmrazené, ale pak nebude smoothie tak osvěžující ;) Ideálně ovoce nechte na chvíli zchladit. Nemusíte mít zmrzlé do posledního zrníčka.

Vše pečlivě rozmixujte. 


Melounovo-čajová tříšť

ledove-melounove-leto3

 

Thein v kvalitním čaji má podobné účinky jako kofein. Můžete si pak tříšť dát jako odpolední nakopávač místo kávy.

Suroviny:

  • 2 hrnky nakrájeného melounu
  • 3 hrnky silného černého čaje
  • 0,5 hrnku pomerančové šťávy
  • 1 limetka
  • třtinový cukr

Uvařte silný černý čaj. Nejlepší jsou čaje sypané, dodají tříšti intenzivnější chuť.  Čaj oslaďte podle chuti, nechte vychladnout a zmrznout (skvělé jsou formičky na led). Zmrzlý čaj, meloun a pomerančovou šťávu rozmixujte na tříšť. Limetku použijte na ozdobu.

 

 

Na tyhle ledové drinky oceníte lahvičky, které chladí.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení